ทำไมฉันจึงกระหายน้ำสาเหตุทั่วไป

เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการฟื้นตัวเข่าอย่างรวดเร็ว

ทำไมฉันจึงกระหายน้ำสาเหตุทั่วไป

ทำไมฉันกระหายน้ำจัง เป็นเหตุผลทั่วไปที่ผู้คนไปพบแพทย์ มีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ ทำไมฉันจึงกระหายน้ำสาเหตุทั่วไป สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

และอาจกลายเป็นสิ่งที่ง่ายจริงๆ แต่อาจต้องใช้การทดสอบจำนวนมากและงานนักสืบที่รอบคอบ

สิ่งแรกที่ผู้คนมองหาคือฤทธิ์ขับปัสสาวะของคาเฟอีน การกินมากเกินไปเป็นยาขับปัสสาวะ ดังนั้นสิ่งแรกที่ชัดเจนคือคาเฟอีนจะต้องเป็นสาเหตุของปัญหาของคุณ ความจริงก็คือการตอบสนองของยาขับปัสสาวะคาเฟอีนนั้นแข็งแกร่งและอาจเกิดจากหลายสาเหตุ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ขาดน้ำเป็นพิเศษ แต่คุณก็มีปฏิกิริยาตอบสนองจากคาเฟอีนได้ พบว่าผู้คนตอบสนองจากคาเฟอีนในปริมาณมาก ปัญหาคือว่าหากคาเฟอีนมีปริมาณมาก ผลที่ตามมาคือการขาดน้ำเกิดขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามหรือความพยายามมากนักกระเป๋าเป้ตั้งแคมป์กลางแจ้ง

ปัสสาวะปกติของคุณจะมีความเข้มข้นมากกว่าตอนตื่น อาจอยู่ที่ประมาณ 2-3 ควอร์ต โดยพื้นฐานแล้วน้ำจะหายไปแทนปัสสาวะ หากปัสสาวะของคุณน้อยกว่านี้มาก คุณจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำในตอนกลางคืนและสามารถตื่นขึ้นในตอนกลางคืนโดยสวมผ้าอ้อมได้อย่างง่ายดาย การตอบสนองต่อภาวะขาดน้ำนั้นแข็งแกร่งและสามารถเกิดขึ้นได้จากแทบทุกอย่าง สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง ชา เครื่องดื่มอัดลม และโซดา เครื่องดื่มเกลือแร่ก็อัดแน่นไปด้วยคาเฟอีน ดังนั้นผมจึงไม่แนะนำให้คนส่วนใหญ่ดื่ม

อาหารขับปัสสาวะจะทำให้ปัสสาวะของคุณมีความเข้มข้นสูง ซึ่งบ่อยครั้งหมายความว่าคุณจะปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน คุณจะต้องใช้มาตรการป้องกันเพิ่มเติมบางประการกับยาบางชนิดและยาที่ซื้อเองจากร้านขายยา ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ ยารักษาผื่น ยาเตือน ไนโตรกลีเซอรีน ยาปฏิชีวนะ สเตอรอยด์ ยากันชัก ยาลดกรด แอสไพริน ฮอร์โมนสังเคราะห์ สารก่อมลพิษ ยาขับลม และเรามักรู้จักใครที่ซื้อยาที่เคาน์เตอร์ หากคุณมีความไวต่อแอลกอฮอล์ ยาแก้ปวดเช่น asonzergicum มอร์ฟีน และยากันชัก คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับโรคเบาหวานด้วยซ้ำ

คุณอาจคิดว่าการดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยได้ แต่ในความเป็นจริง มันทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงไปอีก คุณอาจมีน้ำอยู่ในระบบของคุณ แต่เนื่องจากมีความเข้มข้นมาก จึงทำให้เกิดความไม่สมดุลในอิเล็กโทรไลต์ของคุณ แร่ธาตุเหล่านี้บางส่วนมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ อิเล็กโทรไลต์ ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม และวิตามินบีและซี โรคเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในอเมริกา ไม่ใช่โรคอ้วนหรือโรคหัวใจ กุญแจสำคัญคือการให้น้ำและโภชนาการที่เหมาะสม

หากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ น้ำลายของคุณอาจส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ระดับกลูโคสที่ต่ำมากในน้ำลายของคุณสามารถดึงกลูโคสจากเซลล์ของคุณเข้าสู่กระแสเลือดได้ ผลที่ได้คือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ สาเหตุของน้ำตาลในเลือดต่ำมักเกิดจากการผลิตอินซูลินในตับอ่อนมากเกินไป ทางเลือกคือการแก้ไขความผิดปกติโดยปฏิบัติตามอาหารที่มีค่าน้ำตาลในเลือดต่ำ

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังกินและดื่มมากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถรักษาสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นได้